Διατροφή και νέα ζωή (Δίαιτα των 3 φάσεων)


Είμαστε μια παρέα με την ίδια θέληση...να απαλλαγούμε μια και καλή απο το περιττό βάρος που μας δημιουργεί προβλήματα!! Δεν είμαστε διαιτολόγοι-διατροφολόγοι αλλά απο προσωπικές και μόνο εμπειρίες μοιραζόμαστε την
ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΈΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΟΜΆΔΑΣ ΜΑΣ (Διατροφή & νέα ζωή..( Δίαιτα των 3 φάσεων)
που έχει βοηθήσει πολλούς να απαλλαγούν απο το περιττό βάρος τρώγοντας υγιεινά με συνδιασμούς τροφών σε 3 φάσεις..Στηρίζουμε ο ένας τον άλλον και κάνουμε μαζί αυτό το ταξίδι υγιεινής διατροφής..Παράλληλα μοιραζόμαστε υπέροχες συνταγές αλμυρές & γλυκές ώστε να μη στερηθούμε τίποτα νιώθοντας μόνο απόλαυση!!!

Τετάρτη, 28 Φεβρουαρίου 2018

Σοκολατένιο Μίλκσεικ με χουρμάδες και μπανάνα!!! Συνδυασμός τέλειος!! Για β φάση!!

 
Ηρώ Αργυρουδάκη
Υλικά: 


250 ml γάλα
4 χουρμάδες χωρίς κουκούτσια
 1 μπανάνα παγωμένη από την κατάψυξη
 1 κγλ φυστικοβούτυρο
 1 κσ κακάο
 1 κσ σιρόπι αγαύης
 6 παγάκια
 λίγη κανέλα!!! 


Εκτέλεση:

Τα χτυπάμε όλα σε δυνατό μπλέντερ και απολαμβάνουμε !!!! Φυσικά για νηστίσιμη ή vegan εκδοχή αντί για γάλα βάζετε γάλα καρύδας ή αμυγδάλου κτλ

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.

header-menu

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...