Διατροφή και νέα ζωή (Δίαιτα των 3 φάσεων)


Είμαστε μια παρέα με την ίδια θέληση...να απαλλαγούμε μια και καλή απο το περιττό βάρος που μας δημιουργεί προβλήματα!! Δεν είμαστε διαιτολόγοι-διατροφολόγοι αλλά απο προσωπικές και μόνο εμπειρίες μοιραζόμαστε την
ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΈΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΟΜΆΔΑΣ ΜΑΣ (Διατροφή & νέα ζωή..( Δίαιτα των 3 φάσεων)
που έχει βοηθήσει πολλούς να απαλλαγούν απο το περιττό βάρος τρώγοντας υγιεινά με συνδιασμούς τροφών σε 3 φάσεις..Στηρίζουμε ο ένας τον άλλον και κάνουμε μαζί αυτό το ταξίδι υγιεινής διατροφής..Παράλληλα μοιραζόμαστε υπέροχες συνταγές αλμυρές & γλυκές ώστε να μη στερηθούμε τίποτα νιώθοντας μόνο απόλαυση!!!

Δευτέρα, 19 Φεβρουαρίου 2018

Μαυρομάτικα φασόλια σαλάτα για 2η φάση

Υλικά :

Φασόλια μαυρομάτικα βρασμένα περίπου 250γρ
Μισό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
3 φρέσκα κρεμμυδάκια
1/4 κόκκινη  πιπεριά
1/4 πράσινη πιπεριά
1/4 κίτρινη πιπεριά
Μαϊντανός ψιλοκομμένος
αλάτι πιπέρι πάπρικα γλυκιά
Λεμόνι περίπου μισό τον χυμό
Μηλόξυδο
1 κ. Σ. Ελαιόλαδο

Εκτέλεση :
Βάζουμε  όλα τα υλικά μαζί ψιλοκομμένα σε μπολ και τα μυρωδικά και μπαχαρικά μας και ανακατεύουμε καλα & στο ψυγείο τουλάχιστον για 1 ώρα πριν σερβίρουμε. 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.

header-menu

linkwithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

print