ΣΟΚΟΛΑΤΕΝΙΕΣ ΜΠΑΡΕΣ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑ
Συνταγη:Χρύσα Παρπαρά
Υλικά:
- 1 σοκολάτα Χ/Ζ γάλακτος 55γρ.
- 1 σοκολάτα Χ/Ζ κουβερτούρα 55γρ.
- 2 κ.σ.νιφάδες βρώμης
- 2 κ.σ.φυστικια πινατς αναλατα ωμά
- 3 ψιλοκομμένα σύκα αποξηραμένα
- 3 ψιλοκομμένα δαμάσκηνα αποξηραμένα
- 3 ψιλοκομμένους χουρμάδες
- 3 κ.σ.σταφίδες μαύρες κ γκαρντ μπερυ.
Εκτέλεση:
Έλιωσα τις σοκολάτες στο φούρνο μικροκυμάτων (ή σε Μπεν μαρι)Κ έριξα όλα τα υπόλοιπα μεσα κ ανακάτεψα καλά.
Έβαλα κουταλιά κουταλιά σε φορμάκια κ πάτησα με το κουτάλι να στρώσει ομοιόμορφα.
Εβαλα 30 λεπτά στο ψυγείο κ έτοιμα!!!
Τα εβγαλα από τα φορμάκια κ τα έβαλα σε τάπερ στο ψυγείο!!!
Εύκολα γρήγορα νόστιμα υγιεινά κ οικονομικά !!!
Σχόλιο : Μπορούμε να βάλουμε ότι ξηρούς καρπούς κ αποξηραμένα φρούτα έχουμε.
Αν δεν έχουμε φορμάκια μπορουμε να τα πλάθουμε με το χέρι ή να τα βάλουμε σε λαδόκολλα κουταλιά κουταλιά.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.