ΑΛΜΥΡΟ ΨΩΜΑΚΙ ΚΟΥΠΑΣ

Υλικά :

1 αυγό
1 κ.σ. γιαούρτι
1 κ.γ. ελαιολαδο
 2 κ.σ. βρώμη   ή 1 κ.σ. μίξ 2
αλάτι-πιπέρι
άρωμα βουτύρου 2-3 σταγόνες(αν δεν έχετε παραλείψτε το)
1/2 κ.γ μπέικιν
1 .σ. διατροφική μαγιά( αν δεν έχετε μην βάλετε ή βάλτε 1 κ.σ. ζέμυθα αν είστε 1η φάση μην βάλετε)
2 σταγόνες στέβια


Παραλλαγή 1η :
2 αυγά
2 κ.σ. μίξ 2
2 κ,σ γιαούρτι
1 κ.γ. ελαιόλαδο
λίγες σταγόνες άρωμα βουτύρου
Αλάτι-πιπέρι
1 κ.σ. διατροφική μαγιά
1 κ.σ, ζέμυθα
1 κ.σ. λιναρόσπορο
1κ.γ. μπέικιν
3 σταγόνες στέβια

(αν δεν έχετε μιξ θα βάλετε 2 κ.σ. λιναρόσπορο 2κ.σ. βρωμη και 1 κ.σ. ζέμυθα)
αυτό το ψήνουμε τον διπλάσιο χρόνο δηλαδή 4'-6' εμένα χρειάστηκε 4,5 λεπτά ψήσιμο

Παραλλαγή 2η:

Αλμυρό ψωμάκι κούπας με την χορτόσουπα με πίτουρο από Anthili PASTA και Kiriaki Kokkinaki Έγινε υπέροχο το έψησα στην τοστιέρα και απογειώθηκε η γεύση του! 
Υλικά 
1 αυγό

1 κ.σ. Γιαούρτι
2 κ σ. χορτόσουπα με πίτουρο 
1/2κ. Γ. Μπέικιν
3 σταγόνες άρωμα βούτυρο
Ελάχιστο λάδι

Εκτέλεση :

Ανακατεύουμε όλα μας τα υλικά σε μια μεγάλη κούπα δημητριακών και ψήνουμε σε φούρνο μικροκυμάτων στην μέγιστη θερμοκρασία για 3 με 4 λεπτά.
 Αν δεν έχετε φούρνο μικροκυμάτων Μπορείτε να το ψήσετε και στο  στον φούρνο στους 180 βαθμους για περιπου 15-20 ΄ανάλογα τον φούρνο σας! Σε μπόλ ή ταψάκι μικρό με λαδόκολα

Σερβίρουμε με τυρί κρέμα γαλοπούλα και ντομάτα αν θέλουμε όταν το βγάλουμε το κόβουμε στην μέση και το ψήνουμε στην τοστιέρα.

Για 1η φάση δεν θα βάλετε τυρί κρέμα μόνο γαλοπούλα και ντομάτα!