 |
Maria Eulampiou |
ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΜΠΑΝΑΝΑ
ΓΙΑ 1Η ΣΥΝΕΧΙΖΟΜΕΝΗ ΚΑΙ 2Η ΦΑΣΗ
Μία Πολύ Απλή και γευστική Συνταγή!
Υλικά για ένα βαζάκι:
- 2,5 μπανάνες μεγάλες
- Χυμό από ένα λεμόνι
- 70ml νεράκι
- 2,5 Κ.Σ. Στέβια
Εκτέλεση:
Έβαλα το νερό με τον χυμό από το λεμόνι στο μάτι, στο πιο δυνατό. Παράλληλα τεμάχισα τις μπανάνες σε ροδέλες. Μόλις πήρε βράση Έβαλα τις μπανάνες και ανακάτεψα μέχρι που λιώσανε... Τα αποτελέσματα τα βλέπετε... Όλο το βαζάκι έχει 370 θερμίδες...
Μία κουταλιά της σούπας γύρω στις 30!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.