Βασική συνταγή της Μαρίας με παραλαγές δικές μου!
ΥΛΙΚΑ
- 1/2 φλ.τσ.ελαιόλαδο -άρωμα βουτύρου ή ένα κομματάκι φρέσκο βούτυρο 1 φλ.τσ.νερό - 2 κ.γλ. υγρή στέβια - 3 1/2 φλ.τσ. φαρίνα ολικής1 κ.γ.κακουλέ.-1κ.γ.μαχλέπι- -ξύσμα λεμονιού ή πορτοκαλιού-1 βανίλια μια πρέζα αλάτι 2 κ.σ. λιναρόσπορος (σπασμένος)
1/2 κ.γλ. μοσχοκάρυδο - 1 αυγό
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
- Σε ένα μπολ βάζουμε το ελαιόλαδο-στέβια-βανίλια-αλάτι-μαχλέπι-κακουλέ-ξύσμα
μοσχοκάρυδο-αυγό και χτυπάμε καλά στο χέρι με το σύρμα.
Προσθέτουμε τον λιναρόσπορο και την φαρίνα ολικής. Ανακατεύουμε ελαφρά
έως να γίνει μια μαλακιά ζύμη.Ζυμώνουμε σε ότι σχήμα θέλουμε!
Ψήνουμε στους 180 αέρα για 20-25 λεπτά και τα απολαμβάνουμε χωρίς ενοχές!!!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.