Διατροφή και νέα ζωή (Δίαιτα των 3 φάσεων)


Είμαστε μια παρέα με την ίδια θέληση...να απαλλαγούμε μια και καλή απο το περιττό βάρος που μας δημιουργεί προβλήματα!! Δεν είμαστε διαιτολόγοι-διατροφολόγοι αλλά απο προσωπικές και μόνο εμπειρίες μοιραζόμαστε την
ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΈΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΟΜΆΔΑΣ ΜΑΣ (Διατροφή & νέα ζωή..( Δίαιτα των 3 φάσεων)
που έχει βοηθήσει πολλούς να απαλλαγούν απο το περιττό βάρος τρώγοντας υγιεινά με συνδιασμούς τροφών σε 3 φάσεις..Στηρίζουμε ο ένας τον άλλον και κάνουμε μαζί αυτό το ταξίδι υγιεινής διατροφής..Παράλληλα μοιραζόμαστε υπέροχες συνταγές αλμυρές & γλυκές ώστε να μη στερηθούμε τίποτα νιώθοντας μόνο απόλαυση!!!

Τρίτη, 30 Αυγούστου 2016

ΛΟΥΚΟΥΜΙΑ..!!!!

 ΛΟΥΚΟΥΜΙΑ

ΤΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑΣ

ΓΙΑ 1η ΚΑΙ 2Η ΦΑΣΗ

ΥΛΙΚΑ
500μλ νερο με 3/4 απο το σακουλακι bolero τριανταφυλλο κ μια κοφτη κουταλια της σούπας γλυκομαννανη....( αλεύρι Κότζακ)
 το αφήνουμε να πήξει κ σε ενα αλλο μπολ 300 μλ ζεστο νερο κ 3 κοφτες κουταλιες σουπας ζελατινη. 
τα ανακατέβουμε όλα μαζί κ τα βαζουμε σε πυρεξ να πήξουν '
Οταν είναι έτοιμα τα κόβουμε σε κομμάτια
Για τη λουκουμοσκονη εβαλα κοκκινο κανταρελ βανιλινη κ ιννες μπαμπου που αν δεν εχετε μπορειτε να βάλετε λιγο --- πολυ λιγο κορν φλαουρ... Ειναι σαν ζαχαρενια......

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.

header-menu

linkwithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

print