Για την βάση:
2 κούπες βρώμης ελαφρώς αλεσμένη στο μούλτι
4 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη καρύδας
Λίγο νεράκι αν χρειαστεί
όλα μαζί ανακάτεμα στρώνουμε σε ταψί με υποδοχές.
Ψήσιμο 170 βαθμούς με αέρα ανάλογα με τον φούρνο σας περίπου 25 λεπτά με 30 '
4 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας
2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη καρύδας
Λίγο νεράκι αν χρειαστεί
όλα μαζί ανακάτεμα στρώνουμε σε ταψί με υποδοχές.
Ψήσιμο 170 βαθμούς με αέρα ανάλογα με τον φούρνο σας περίπου 25 λεπτά με 30 '
Για την κρέμα :
2 κούπες γάλα ελαφρύ
2 κουταλιές της σούπας μιξ 2
2 κουταλιές της σούπας στεβια παρανά 1 προς 3 ή 1 κ.γ. υγρή στέβια
και ανακατεύουμε στο τέλος προσθέτουμε
1 κουταλιά της σούπας ζελέ σκόνη με γεύση φράουλας χωρίς ζάχαρη.!
Έτοιμο στολίζουμε με φραουλίτσες !! 12 κομμάτια βγαίνουν!
2 κουταλιές της σούπας μιξ 2
2 κουταλιές της σούπας στεβια παρανά 1 προς 3 ή 1 κ.γ. υγρή στέβια
και ανακατεύουμε στο τέλος προσθέτουμε
1 κουταλιά της σούπας ζελέ σκόνη με γεύση φράουλας χωρίς ζάχαρη.!
Έτοιμο στολίζουμε με φραουλίτσες !! 12 κομμάτια βγαίνουν!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.