Διατροφή και νέα ζωή (Δίαιτα των 3 φάσεων)


Είμαστε μια παρέα με την ίδια θέληση...να απαλλαγούμε μια και καλή απο το περιττό βάρος που μας δημιουργεί προβλήματα!! Δεν είμαστε διαιτολόγοι-διατροφολόγοι αλλά απο προσωπικές και μόνο εμπειρίες μοιραζόμαστε την
ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΈΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΟΜΆΔΑΣ ΜΑΣ (Διατροφή & νέα ζωή..( Δίαιτα των 3 φάσεων)
που έχει βοηθήσει πολλούς να απαλλαγούν απο το περιττό βάρος τρώγοντας υγιεινά με συνδιασμούς τροφών σε 3 φάσεις..Στηρίζουμε ο ένας τον άλλον και κάνουμε μαζί αυτό το ταξίδι υγιεινής διατροφής..Παράλληλα μοιραζόμαστε υπέροχες συνταγές αλμυρές & γλυκές ώστε να μη στερηθούμε τίποτα νιώθοντας μόνο απόλαυση!!!

Σάββατο, 3 Μαρτίου 2018

Σπιτικό γάλα καρύδας για 2η φάση

Σπιτικό γάλα καρύδας που είναι ίδιο με του εμπορίου και μόνο με 0.80€.
Η συνταγούλα συμφέρει και είναι πανεύκολη!

Για 500-600 ml γάλα καρύδας χρειαζόμαστε :

600 ml νερό
150 γρ.1 φακελάκι τριμμένη καρύδα.

Εκτέλεσή :

Βράζουμε το νερό και περιχύνουμε την τριμμένη καρύδα. Το αφήνουμε για 10' να φουσκώσει και το χτυπάμε στο μούλτι. Άλλα πέντε λεπτά αναμονής ένα τελευταίο χτύπημα και σουρώνουμε το μίγμα με πετσέτα ή σουρωτήρι ψιλό στίβοντας την καρύδα και είναι έτοιμο!!! 

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.

header-menu

linkwithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

print