Σελίδες

Διατροφή και νέα ζωή (Δίαιτα των 3 φάσεων)

Είμαστε μια παρέα με την ίδια θέληση...να απαλλαγούμε μια και καλή από το περιττό βάρος που μας δημιουργεί προβλήματα!!
ΔΕΝ είμαστε διαιτολόγοι - διατροφολόγοι ούτε γιατροί !! αλλά από προσωπικές και μόνο εμπειρίες μοιραζόμαστε την
διατροφή αυτή (Διατροφή και νέα ζωή..( Δίαιτα των 3 φάσεων)
που βοήθησε εμάς να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος τρώγοντας υγιεινά με συνδυασμούς τροφών σε 3 φάσεις. Η διατροφή που ακολουθήσαμε είναι ένα "πάντρεμα" 3 διατροφών . Δίαιτα της Joe Harcombe - του γιατρού Hey - της ελληνικής μεσογειακής διατροφής με κοινή σχεδόν φιλοσοφία ώστε να βγει μια πολύ καλή υγιεινή διατροφή που να έχει ΟΛΕΣ τις ομάδες τροφών . Την δοκιμάσαμε , είχε αποτέλεσμα και έτσι δημιουργήθηκε αυτή η ομάδα ώστε να την μοιραστούμε και με άλλα άτομα με ΒΑΣΙΚΟ θέμα την στήριξη και πολλές υγιεινές συνταγές με προϊόντα της φύσης και ότι μαγειρεύουμε για την οικογένεια μας
Στηρίζουμε λοιπόν ο ένας τον άλλον και κάνουμε μαζί αυτό το ταξίδι υγιεινής διατροφής..
Παράλληλα μοιραζόμαστε όλοι μαζί υπέροχες συνταγές αλμυρές & γλυκές ώστε να μη στερηθούμε τίποτα νιώθοντας μόνο απόλαυση!!!
Βγάζουμε από την ζωή μας λοιπόν την ζάχαρη, το λευκό αλεύρι, τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα και τρώμε υγιεινά!!


Κυριακή 23 Φεβρουαρίου 2020

ΥΠΕΡΟΧΑ ΓΛΥΚΑ ΜΕ ΑΠΛΑ ΥΛΙΚΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΒΡΕΙΤΕ ΣΤΑ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ



ΠΑΓΩΤΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ ΜΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ
ΠΑΣΤΑ ΤΑΨΙΟΥ ΧΩΡΙΣ ΑΛΕΥΡΑ
ΡΟΛΟ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΦΑΣΕΙΣ
ΚΕΙΚ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ ΜΕ ΠΙΤΟΥΡΟ ΒΡΩΜΗΣ ΣΙΡΟΠΙΑΣΤΟ
ΜΠΑΡΕΣ ΚΑΡΥΔΑ-ΣΟΚΟΛΑΤΑ
ΚΕΙΚ ΚΟΥΠΑΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑ-ΚΑΡΥΔΑ
ΚΡΕΜΑ ΚΑΡΑΜΕΛΕ
ΚΡΕΜΑ ΜΗΛΟΥ ΝΗΣΤΙΣΙΜΗ
ΓΛΥΚΑΚΙ ΔΙΧΡΩΜΟ ΜΕ ΚΡΕΜΕΣ
ΠΑΝΑΚΟΤΑ
ΠΑΝΑΚΟΤΑ ΜΕ ΓΙΟΥΡΤΙ ΚΑΙ ΣΩΣ ΦΡΑΟΥΛΑ
ΖΕΛΕ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ
ΜΕΡΕΝΤΟΡΟΛΟ
ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ FERRERO ME ΒΡΩΜΗ
ΚΕΙΚ ΚΟΥΠΑΣ ΜΕ ΒΡΩΜΗ
ΚΕΚΕΚΙΑ ΜΕ ΜΕΡΕΝΤΑ ΚΑΙ ΑΥΓΟ
ΣΟΚΟΛΑΤΕΣ ΚΑΙ ΣΟΚΟΛΑΤΑΚΙΑ ΤΗΣ ΜΑΡΙΑΣ
ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ ΚΑΡΟΤΟ
ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ ΣΟΚΟΛΑΤΑ -ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ
ΣΟΚΟΛΑΤΟΠΙΤΑ ΜΕ ΑΛΕΥΡΙ ΚΑΡΥΔΑΣ
ΣΟΚΟΛΑΤΑΚΙA FERRERO
ΠΡΟΦΙΤΕΡΟΛ
ΠΑΓΩΤΑ !!!! ΧΩΡΙς ΓΑΛΑ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΗ ΜΑΣΤΙΧΑ-ΣΟΚΟΛΑΤΑ / ΦΡΑΟΥΛΑ
ΣΠΙΤΙΚΑ ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΤΥΠΟΥ DIGESTIVE

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.