Διατροφή και νέα ζωή (Δίαιτα των 3 φάσεων)


Είμαστε μια παρέα με την ίδια θέληση...να απαλλαγούμε μια και καλή απο το περιττό βάρος που μας δημιουργεί προβλήματα!! Δεν είμαστε διαιτολόγοι-διατροφολόγοι αλλά απο προσωπικές και μόνο εμπειρίες μοιραζόμαστε την
ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΈΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΟΜΆΔΑΣ ΜΑΣ (Διατροφή & νέα ζωή..( Δίαιτα των 3 φάσεων)
που έχει βοηθήσει πολλούς να απαλλαγούν απο το περιττό βάρος τρώγοντας υγιεινά με συνδιασμούς τροφών σε 3 φάσεις..Στηρίζουμε ο ένας τον άλλον και κάνουμε μαζί αυτό το ταξίδι υγιεινής διατροφής..Παράλληλα μοιραζόμαστε υπέροχες συνταγές αλμυρές & γλυκές ώστε να μη στερηθούμε τίποτα νιώθοντας μόνο απόλαυση!!!

Σάββατο, 9 Ιουνίου 2018

Τηγανόπιτσα με μιξ για 1η συνεχιζόμενη και 2η φάση

Υλικα:

1 αυγό κι 1 ασπράδι
πιπέρι 
2 φέτες τυρί του τοστ στην 1η συνεχιζόμενη τυράκι με 5%λιπαρά
2 φέτες μπέικον κομμένες
1 κ.σ γιαούρτι
2 κ.σ ΜΙΧ 2
και μισό ποτήρι νερό
και 1 κ.σ ελαιόλαδο.

Εκτέλεση :

Ανακατεύουμε με σύρμα όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ και σιγοψήνουμε στο τηγάνι . Η τηγανοπιτσα να την πω βγήκε Θεϊκή!!!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.

header-menu

linkwithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...