Διατροφή και νέα ζωή (Δίαιτα των 3 φάσεων)


Είμαστε μια παρέα με την ίδια θέληση...να απαλλαγούμε μια και καλή απο το περιττό βάρος που μας δημιουργεί προβλήματα!! Δεν είμαστε διαιτολόγοι-διατροφολόγοι αλλά απο προσωπικές και μόνο εμπειρίες μοιραζόμαστε την
ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΈΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΟΜΆΔΑΣ ΜΑΣ (Διατροφή & νέα ζωή..( Δίαιτα των 3 φάσεων)
που έχει βοηθήσει πολλούς να απαλλαγούν απο το περιττό βάρος τρώγοντας υγιεινά με συνδιασμούς τροφών σε 3 φάσεις..Στηρίζουμε ο ένας τον άλλον και κάνουμε μαζί αυτό το ταξίδι υγιεινής διατροφής..Παράλληλα μοιραζόμαστε υπέροχες συνταγές αλμυρές & γλυκές ώστε να μη στερηθούμε τίποτα νιώθοντας μόνο απόλαυση!!!

Δευτέρα, 11 Δεκεμβρίου 2017

Τουρσί Λάχανο - καρότο για όλες τις φάσεις

Υλικά:

1 λάχανο κομμένο χοντρά κομμάτια χωρίς το κοτσάνι
1 σκελίδα σκόρδο
2 καρότα σε ροδέλες
χυμό μισό λεμονιού.
Εκτέλεση:
Σκεπάζουμε με νερό. 2 κουταλιές σούπας χοντρό αλάτι. Ένα πιάτο για βάρος για να είναι όλα μέσα στο νερό. Κλείνουμε το ταπερ και αφήνουμε 10 μέρες στο μπαλκόνι σε μέρος χωρίς πολύ ήλιο. Αυτό.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.

header-menu

linkwithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

print