ΔΕΝ είμαστε διαιτολόγοι - διατροφολόγοι ούτε γιατροί !!
αλλά από προσωπικές και μόνο εμπειρίες μοιραζόμαστε την
διατροφή αυτή (Διατροφή και νέα ζωή..( Δίαιτα των 3 φάσεων)
που βοήθησε εμάς να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος τρώγοντας υγιεινά με συνδυασμούς τροφών σε 3 φάσεις.
Η διατροφή που ακολουθήσαμε είναι ένα "πάντρεμα" 3 διατροφών . Δίαιτα της Joe Harcombe - του γιατρού Hey - της ελληνικής μεσογειακής διατροφής με κοινή σχεδόν φιλοσοφία ώστε να βγει μια πολύ καλή υγιεινή διατροφή που να έχει ΟΛΕΣ τις ομάδες τροφών .
Την δοκιμάσαμε , είχε αποτέλεσμα και έτσι δημιουργήθηκε αυτή η ομάδα ώστε να την μοιραστούμε και με άλλα άτομα με ΒΑΣΙΚΟ θέμα την στήριξη και πολλές υγιεινές συνταγές με προϊόντα της φύσης και ότι μαγειρεύουμε για την οικογένεια μας
Στηρίζουμε λοιπόν ο ένας τον άλλον και κάνουμε μαζί αυτό το ταξίδι υγιεινής διατροφής..
Παράλληλα μοιραζόμαστε όλοι μαζί υπέροχες συνταγές αλμυρές & γλυκές ώστε να μη στερηθούμε τίποτα νιώθοντας μόνο απόλαυση!!!
Η διατροφή αυτή απευθύνεται ΑΥΣΤΗΡΑ και μόνο σε ενήλικες , ΧΩΡΙΣ σοβαρά προβλήματα υγείας, όχι σε εγκυμονούσες και θηλάζουσες!!
Κάθε διατροφή ΔΕΝ ταιριάζει σε όλους, κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός, γι αυτό πριν ξεκινήσετε την διατροφή θα πρέπει να έχετε την συγκατάθεση του ιατρού σας.
Δεν δίνουμε ιατρικές - διαιτολογικές συμβουλές ούτε βγάζουμε διαιτολόγια ( Αυτά μόνο οι γιατροί και οι διατροφολόγοι μπορούν να σας τα δώσουν)
Διαβάστε τα Αρχεία , ενημερωθείτε για την διατροφή που εμείς σαν παρέα ακολουθήσαμε και μοιραζόμαστε μαζί σας , ρωτήστε τον γιατρό σας όπως κάναμε κι εμείς και μετά αν θέλετε μπορείτε να ακολουθήσετε!!
Βγάζουμε από την ζωή μας λοιπόν την ζάχαρη, το λευκό αλεύρι, τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα και τρώμε υγιεινά!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.