Διατροφή και νέα ζωή (Δίαιτα των 3 φάσεων)


Είμαστε μια παρέα με την ίδια θέληση...να απαλλαγούμε μια και καλή απο το περιττό βάρος που μας δημιουργεί προβλήματα!! Δεν είμαστε διαιτολόγοι-διατροφολόγοι αλλά απο προσωπικές και μόνο εμπειρίες μοιραζόμαστε την
ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΈΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΟΜΆΔΑΣ ΜΑΣ (Διατροφή & νέα ζωή..( Δίαιτα των 3 φάσεων)
που έχει βοηθήσει πολλούς να απαλλαγούν απο το περιττό βάρος τρώγοντας υγιεινά με συνδιασμούς τροφών σε 3 φάσεις..Στηρίζουμε ο ένας τον άλλον και κάνουμε μαζί αυτό το ταξίδι υγιεινής διατροφής..Παράλληλα μοιραζόμαστε υπέροχες συνταγές αλμυρές & γλυκές ώστε να μη στερηθούμε τίποτα νιώθοντας μόνο απόλαυση!!!

Τρίτη, 6 Φεβρουαρίου 2018

Chocobutter & Strawberry Milk με τις καραμέλες ΖΕRO βουτύρου και σοκολάτας & Φραουλα+γιαουρτι Λαβδας

 Ως barista που είμαι,μου ήρθε μια ιδέα...ήθελα να πιω ένα γλυκό ρόφημα,με μια ιδέα καραμέλας βουτύρου και σοκολάτας...και ΙΔΟΥ η συνταγή του ροφήματος,δικής μου έμπνευσης,που ονόμασα Chocobutter & Strawberry Milk με τις καραμέλες ΖΕRO

Υλικά:

-3 καραμέλες ΖΕRO λάβδας ΒΟΥΤΥΡΟΥ με γέμιση σοκολάτα ή  Φραουλα&γιαουρτι Λαβδας (επιτρέπονται εώς 5 την ημέρα)
-μισή κούπα νερό καυτό
-μισή κούπα γάλα εβαπορέ NOYNOY Light
-κάπου 10 σταγόνες στέβια (εγώ έχω την slim fix,άρα η αναλογία διαφέρει ανάλογα τη στέβια και τα γούστα!)

Εκτέλεση:

Ξεκινάμε ρίχνοντας ένα δάχτυλο νερό στην κούπα,μαζί με τις καραμέλες και τη στέβια.Ανακατεύουμε πολύ καλά είτε με κουτάλι είτε στη φραπιέρα ή στο χτυπητήρι χειρός,(εγώ το έκανα στη φραπιέρα για να πάρει ελάχιστο αφρό,έτσι για την αλητεία,συν οτι λιώνουν πιο γρήγορα οι καραμέλες)
Αφού λιώσουν οι καραμέλες μας,προσθέτουμε το υπόλοιπο νερό και εβαπορέ,πάλι ανάλογα με τα γούστα μας,γιατί εγώ ας πούμε επειδή λατρεύω το εβαπορέ,βάζω λίγο περισσότερο.
Απολαμβάνουμε!

ΥΓ:Θα το δοκιμάσω και με τις καραμέλες φράουλα+γιαούρτι,φαντάζομαι θα ναι σαν milkshake!
ΥΓ2:Φυσικά όλα βγαίνουν και σε κρύο ρόφημα,φαντάζομαι σαν milkshake,αλλά εγώ τώρα δοκίμασα το ζεστό,διότι δεν έχω παγάκια,στο μινι μπαρ δεν έχει κατάψυξη..

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.

header-menu

Printfriendly

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...