Διατροφή και νέα ζωή (Δίαιτα των 3 φάσεων)


Είμαστε μια παρέα με την ίδια θέληση...να απαλλαγούμε μια και καλή απο το περιττό βάρος που μας δημιουργεί προβλήματα!! Δεν είμαστε διαιτολόγοι-διατροφολόγοι αλλά απο προσωπικές και μόνο εμπειρίες μοιραζόμαστε την
ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΈΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΟΜΆΔΑΣ ΜΑΣ (Διατροφή & νέα ζωή..( Δίαιτα των 3 φάσεων)
που έχει βοηθήσει πολλούς να απαλλαγούν απο το περιττό βάρος τρώγοντας υγιεινά με συνδιασμούς τροφών σε 3 φάσεις..Στηρίζουμε ο ένας τον άλλον και κάνουμε μαζί αυτό το ταξίδι υγιεινής διατροφής..Παράλληλα μοιραζόμαστε υπέροχες συνταγές αλμυρές & γλυκές ώστε να μη στερηθούμε τίποτα νιώθοντας μόνο απόλαυση!!!

Πέμπτη, 15 Φεβρουαρίου 2018

Ταραμάς για όλες τις φάσεις




Υλικά:

50 γραμμάρια ταραμά κόκκινο,
1 μέτριο κρεμμύδι
 1 λεμόνι ίσως και παραπάνω κατά βούληση
και περίπου μισό φλιτζάνι λάδι. 

Εκτέλεση:

Καλό χτύπημα στο μούλτι. Προσθέτουμε αντί για ψωμί, ένα ψωμάκι κούπας με Μιξ και ξανά καλό χτύπημα. Πολύ καλός. Αν αντί για ψωμάκι κούπας κάνουμε ψωμί με μίξ για μπαγκέτες 
και φτιάξουμε τη συνταγή με νερό, τότε ο ταραμάς γίνεται νηστίσιμος για όλες τις φάσεις.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.

header-menu

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...