Διατροφή και νέα ζωή (Δίαιτα των 3 φάσεων)


Είμαστε μια παρέα με την ίδια θέληση...να απαλλαγούμε μια και καλή απο το περιττό βάρος που μας δημιουργεί προβλήματα!! Δεν είμαστε διαιτολόγοι-διατροφολόγοι αλλά απο προσωπικές και μόνο εμπειρίες μοιραζόμαστε την
ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΈΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΟΜΆΔΑΣ ΜΑΣ (Διατροφή & νέα ζωή..( Δίαιτα των 3 φάσεων)
που έχει βοηθήσει πολλούς να απαλλαγούν απο το περιττό βάρος τρώγοντας υγιεινά με συνδιασμούς τροφών σε 3 φάσεις..Στηρίζουμε ο ένας τον άλλον και κάνουμε μαζί αυτό το ταξίδι υγιεινής διατροφής..Παράλληλα μοιραζόμαστε υπέροχες συνταγές αλμυρές & γλυκές ώστε να μη στερηθούμε τίποτα νιώθοντας μόνο απόλαυση!!!

Παρασκευή, 24 Νοεμβρίου 2017

Φουσκωτό 🍞 ψωμάκι με μιξ για όλες τις φάσεις


Υλικά :

4-5 ασπράδια
3 κγλ μίξ 1
1  κγλ μιξ 2
λίγο λάδι
αλάτι
σκόνη σκόρδο
θυμάρι
γλυκό κόκκινο πιπέρι.


Εκτέλεση :

Όλα μαζί καλό χτύπημα με το σύρμα και πρόσθεσα λίγο ζεστό νεράκι μέχρι να γίνει πολύ πηχτός χυλός. Για να είμαι ειλικρινής, με το μάτι το έφτιαξα. Βλέποντας την υφή προχωρούσα. Όταν ψηθεί αφήστε το  λίγο σε σβηστό φούρνο και μετά  να κρυώσει καλά.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.

header-menu

linkwithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

print